永兴集团yx08【官方下载——8️⃣⃣5️⃣——】🥬永兴集团yx08V9.8.1(10 分钟了解下)张杰把开心快乐送给女儿们血压越低越好吗 关于低血压需警惕这些

  • 平台:安卓
  • 语言:中文
  • 类型:聊天交友
  • 版本:V2.4.15
  • 下载:2772857
  • 更新:2025-10-11
安全下载

若使用应用宝下载目标软件,下载更安全

永兴集团yx08【官方下载——8️⃣⃣5️⃣——】🥬永兴集团yx08V13.32.1(8 分钟洞悉下)【第五人格】2025全年时装排期整理血压越低越好吗 关于低血压需警惕这些

  如果整日感到昏昏沉沉、头晕乏力、精力不足,坐久了突然站起来,眼前一阵发黑,这可能是低血压的信号。10月8日,是第28个全国高血压日,北京大学人民医院高血压科主任刘靖提醒,相较于备受关注的高血压,低血压长期被大众忽视,看似无害的低血压,却可能暗藏潜在疾病风险,尤其老年人、孕妇等人群,甚至可能引发跌倒、脏器损伤等严重后果。

  血压多少算低?两类低血压要分清

  在医学上,低血压的判断有明确数值标准,即收缩压(高压)低于90毫米汞柱,舒张压(低压)低于60毫米汞柱,即可称为低血压。不过,刘靖表示,人体血压是动态变化的生理参数,会受活动、心理变化、环境温度等多种因素影响,健康个体一天中血压也可能出现明显波动,当波动超出一定范围时,就可能处于低血压区间。

  “低血压的危害不仅看数值,更要看是否伴随症状、影响生活。”刘靖强调。从健康影响来看,低血压主要分为生理性和病理性两类,二者风险差异显著。

  刘靖介绍,生理性低血压常见于年轻女性、儿童和青少年,尤其是体型较瘦小者或减重者。这类人群通常身体健康,无其他系统疾病,即使血压处于低血压界限之下,也多无特殊症状,一般不会对机体造成太大损害。在刘靖的患者中,有年轻女性常年血压偏低,因为工作压力大、饮食偏咸导致血压上升至正常血压范围,反而会出现类似高血压的不适症状。

  此外,低血压确实会导致人的精力不足,“人的精神状态较差在很大程度上与脑供血不足有关”,刘靖解释,因此低血压人群可能会表现为“低精力”。

  病理性低血压多由基础疾病或特殊疾病状态引发。刘靖举例,比如冠心病患者突发心梗,心肌大面积坏死导致心肌收缩力减弱,可能导致血压骤降,带来心血管风险。此外,过度节食减重导致血浆容量不足、胃肠功能紊乱导致血容量丢失、糖尿病患者因自主神经功能损害引发的直立性低血压等,也属于病理性低血压范畴,需及时干预。

  刘靖提醒有几类低血压高发人群需重点关注风险。一是老年人随着年龄增长,血管弹性下降、自主神经调节能力减弱,且多患有糖尿病、帕金森病等基础疾病,直立性低血压发生率较高。不少老人起身时突然头晕、眼前发黑,若不慎跌倒,可能导致骨折、颅内出血等严重并发症。

  二是孕妇在妊娠中晚期,血液会更多地流向子宫和腹部,孕妇从卧位或坐位站起时,脑部供血易不足,进而出现头晕、心慌等低血压症状,尤其在空腹、劳累时更明显。

  此外,有基础疾病如冠心病、肾病等的患者,可能因疾病本身或治疗药物(如降压药、利尿剂)影响,出现血压偏低的情况。

  直立性低血压通常在从坐位或者卧位转化为立位时,3分钟内血压快速下降。例如收缩压降低达到或者超过20毫米汞柱,这时个体可能会出现头晕、胸闷心悸的症状。

  生活调整+针对性治疗应对低血压

  对于生理性低血压,刘靖建议患者通过适当运动,增强肌肉张力,促进血液回流。其次,与高血压患者“限盐”相反,低血压人群(尤其是饮食清淡者)可适当增加盐的摄入,同时保证充足饮水。同时需避免过度节食,保持营养均衡。

  此外,从卧位、坐位转换为立位时,动作要缓慢,避免突然起身造成直立性低血压风险。老年人尤其需要防范:卧位起床后,先坐半分钟;坐起后,双脚垂在床边半分钟;双脚落地后,再站立半分钟,确认无头晕再行走。

  “多数低血压可通过生活方式调整改善,病理性低血压则需要先治基础病。”刘靖表示,若低血压由糖尿病、冠心病等基础疾病引发,需优先治疗原发病。高血压患者降压治疗时需避免血压降得过快、过低,避免心、脑、肾等重要脏器因供血不足受损。

  关于血压的认知误区

  血压越低越好吗?刘靖回应,一般来说血压需维持在正常范围内,在这个范围内血压越低,心血管疾病风险更低;但血压过低、低于正常范围,会导致脏器的血液灌注不足,比如肾脏长期供血不足可能引发肾功能损害,老年人血压过低会增加跌倒风险,因此并非数值越低越健康。

  低血压人群比高血压人群长寿吗?刘靖表示,这个问题不能一概而论。临床上,血压过低会导致中老年后随着动脉粥样硬化,血液供应相对不足,加速心肌缺血等不良事件的发生,从而影响寿命。而部分年轻时血压偏低的个体,到了某个年龄段后,动脉硬化明显加速,有可能会发展为正常血压,甚至发展为高血压。

  高血压科只接诊高血压患者吗?刘靖解释:“我们科室称为高血压科,是从便于大众理解的角度。从广泛意义上讲,我们从事的专业是血管医学,无论是高血压还是低血压都属于血管医学范畴。我们既可以治疗高血压病,也接诊血压过低的患者,患者可以通过专科咨询和就诊血压及血管问题。”

  中青报·中青网见习记者 戴纳 记者 刘昶荣来源:中国青年报

显示更多
评分:
9.1
6928577人评分
河马妈妈教小河马学游泳!骑行新疆,为出国骑行做最后的准备,回到那拉提镇在封闭公路上露营网传“柳州柳南区工信局长与情人聊天记录被群发”,官方通报称正在核查国常会:研究深化国家级经济技术开发区改革创新有关举措等
相关软件
萌萌离世前经历了什么
社交服务

乌总统泽连斯基在摩尔多瓦与欧洲多国领导人会面.  数据显示,免签对入境游的促进效果显著。春秋旅游副总经理周卫红此前表示,自中国对多国单方面免签以来,对入境游市场起到积极的推动作用,让来自更多客源地的境外游客能够以更便捷的方式来到中国。

下载
李嘉格妈妈反对女儿和车澈结婚
社交服务

中国计划2030年前实现首次登月,已部署开展各项研制建设.  《中国企业家》:回到国内,其实携程的竞争对手也不少,美团一直环伺,抖音现在也是来势汹汹,携程这么多年,其实在边界上还是很克制的,但也被认为过于保守,您如何评价携程目前的发展状态?

下载
小傲小潮到处跑!整点淄博小烧烤!
社交服务

奥特曼新作雷古洛思开播.  对此樊旭兵指出,消费者日常在市场上能看到、能买到的厄瓜多尔白虾其实都是养殖的,几乎没有野生的。“厄瓜多尔当地或许有野生白虾,但量很小,不具备捕捞规模。”

下载
马斯克在中国的44小时
社交服务

柳州与女子不雅聊天公职人员被免职.  多方推动下,最近两年,不断有地级市市长走上被告席,出庭应诉。2017年12月6日,广西壮族自治区北海市中级人民法院开庭审理海南某公司诉北海市人民政府不履行办理国有土地使用证法定职责一案。时任北海市市长李延强出庭,代表北海市政府作了答辩。该起案件是广西首例地级市正职市长出庭应诉案例。

下载
哺乳期面试者提出的小请求
社交服务

成都大运宣传片是懂转场的.  专家分析认为,目前,美方不仅企图将中美两军高层无法正常沟通的“锅”扣在中方头上,还希望借机搅乱地区局势。《华尔街日报》引述一些美国官员说的话警告说,中国拒绝会晤可能会引发东南亚盟友的不安,担心自己被夹在中美这两个大国之间。

下载